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从事疑难白癜风疾病临床研究和治疗40余载，专长于白癜风疾病的中西医结合治疗，有着深厚的医学理论基础和丰富的临床实践经验，特别擅长采用中西医结合精细化治疗各类型白癜风疾病。尤其在大面积白癜风并发症方面积累了丰富临床经验，取得了显著疗效...[详细]
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一年之计在于春，一日之计在于晨，运动对于白癜风患者来说也是放松心情的一种好的方式，但是白癜风患者运动的话好吗，对病情有利吗？
白癜风患者锻炼方式很多，可因人而异，比如跑步、练太极拳、爬山、游泳、打球、做操等。
不过，运动对于白癜风患者虽然有利，但运动也要科学、合理、适度。
1、要注意锻炼的地点与时间
白癜风患者选择锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。
2、控制运动量
刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。锻炼时应注意保护皮肤，勿受皮肤外伤，避免病情加重或诱发白癜风的“同形反应”。
3、注意气候
白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖；如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动；如果太阳比较勐烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。
小贴士：抓住这个时期，治好白癜风不用愁
白斑不扩散说明患者病情处于稳定期
患者发现白斑后在半年内没有出现新的白斑或原有白斑不扩散不增大，那么说明白癜风此时处于稳定期。
稳定期是相对的，随时会进入发展期
白癜风有发展期和稳定期，但是这两个时期并不是绝对的，而是相对的，也就是说患者在稳定期随时可能进入到发展期，而发展期经过治疗也可以进入稳定期。
稳定期治疗方法简单，花费少，容易治好
一般而言，稳定期说明患者白斑病情稳定，黑色素细胞恢复能力最强，这个时候治疗的难度比较低，能达到事半功倍的效果，白斑更容易消除，患者也不用花过多的费用。所以患者一定要抓住这个治疗佳机。
白斑处于稳定期，手术治疗更快
目前手术治疗白癜风，具有疗效短，效果好，也是康复率大等优势，但是患者想要通过手术治疗，必须要确保白斑处于稳定期，因此，想要手术治疗的白癜风患者一定要抓紧时机。
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