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从事疑难白癜风疾病临床研究和治疗40余载，专长于白癜风疾病的中西医结合治疗，有着深厚的医学理论基础和丰富的临床实践经验，特别擅长采用中西医结合精细化治疗各类型白癜风疾病。尤其在大面积白癜风并发症方面积累了丰富临床经验，取得了显著疗效...[详细]
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冬季天气干燥，人体的水分会不断的缺失，那么此时皮肤也很容易缺水，所以补水就成为了很重要的工作，除了要使用补水性质的护肤品外还可以通过饮食来补充水分。
1.皮肤干燥早餐多喝点牛奶或粥
一日之计在于晨，早餐对身体很重要，冬季的早晨很寒冷，如果此时喝点粥或者牛奶，不仅为身体提供丰富的营养，还可以起到补充水分的作用，如果觉得粥太过单调，在煮粥时不妨加点蔬菜、肉片或干果等，既营养又美味。
除了粥以外，早上还能再增加一杯热豆浆或一杯热牛奶，这两种饮品均富含优质蛋白，更有钙质和大豆异黄酮等矿物质和营养物质，在补充水分的同时也能够增加摄入营养素的种类。
2.要想皮肤好要记得多吃水果
冬季天气寒冷干燥，这个季节多吃点水果可以起到补充营养的作用，同时还可以补充皮肤缺失的水分。水果最好选择含水量较多的水果，如橙子、苹果、梨等。
3.饭前喝点汤减肥又补水
大家都知道进餐前喝点汤会有饱腹感，从而会起到减肥的作用，其实除了这个作用外，对身体也会起到补水的作用。
民以食为天，饮食关系着身体的健康，但是有时候也需要注意禁忌的问题，比如白癜风患者。白癜风患者的饮食要格外注意，防止不当影响治疗效果。
白癜风怎么样才能做到安全祛白呢？
1、抓住早期的治疗时间，才能快速祛白
早期的白斑初发，病情较轻，黑色素尚未大量丧失，此时采取治疗，可以很好的激活黑色素细胞，大大缩短治疗时间。
2、选择正规的专科医院，才能快速祛白
正所谓“术业有专攻”，专业正规的皮肤科在治疗白癜风方面有丰富的临床经验，这样治疗效果就有保障了，可以大大减少在治疗上的不确定性，从而实现快速祛白。
3、坚持巩固治疗，才能快速祛白
白癜风的治疗并非一朝一夕，一定要懂得坚持治疗，切不可来回更换治疗方法，更不能放弃治疗，以免影响了白癜风治疗效果。在白斑康复初期要巩固治疗一段时间，强化治疗效果，确保白斑不再“重卷归来”，从根本上缩短治疗时间。
4、保持良好的心态，才能快速祛白
白癜风患者在治疗期间，一定要注意保持良好的心态，不要过分的担忧病情，如果有压力，要注意及时的释放，或者可以参加一些娱乐活动，集体活动，能够缓解不良的情绪，积极的心态可以有效缩短治疗时间。
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