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从事疑难白癜风疾病临床研究和治疗40余载，专长于白癜风疾病的中西医结合治疗，有着深厚的医学理论基础和丰富的临床实践经验，特别擅长采用中西医结合精细化治疗各类型白癜风疾病。尤其在大面积白癜风并发症方面积累了丰富临床经验，取得了显著疗效...[详细]
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近年来，白癜风发病率逐年升高，科学治疗白癜风至关重要。此外，加强日常的预防，注重科学养生，对病情恢复也有好处。比如，适量的运动可以增强身体机能的免疫力，还能提高患者身体的抵抗力。所以对于白癜风患者来说，做适度的运动对其病情和治疗都有帮助。
那白癜风患者如何通过合理的运动，辅助白癜风的治疗与恢复呢？
对于白癜风患者来说，首先要考虑运动的地点与时间。白癜风患者锻炼的地点最好可以是在室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。
冬季昼短夜长，我们最好是等太阳出来之后开始锻炼。太阳升起来了，温度就开始升高，空气质量也慢慢开始变得好一些。稍早的话，温度较低，空气污染也较严重，会让白癜风患者的皮肤受到刺激。下午两点到六点也是适合白癜风患者进行锻炼的，这个时候我们自身温度高、精力充沛，更容易保持良好的运动状态。
运动前的准备活动是不能少的，它可以防止运动损伤。白癜风患者要进行室外锻炼的时候，首先要进行热身活动。冬季寒冷的空气会刺激我们的血管收缩，血液流速减慢，肌肉等收缩，不进行热身就开始运动的话，很容易拉伤筋骨。所以，白癜风患者千万不可忽视热身的重要性，运动前一定要坚持热身。
此外，要合理把握运动量。运动量多少可因人而异。白癜风患者刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动。慢跑可以增强患者的肌耐力，也是有氧运动之首选。白癜风患者在慢跑过程中要注意的是防止关节肌肉的磕碰和拉伤，没有长跑习惯的人最好先慢跑，跑时尽量脚跟先着地。
需要注意的是，很多患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是诱发白癜风的主要原因之一。专家提醒白癜风患者在进行适当运动时，一定要注意自身安全，避免外伤，也要注意调整自己的心态接受一些适度的运动，同时听从医生嘱咐积极进行检查和治疗，平时还要注意保持健康的饮食习惯跟生活状态，这些都可以辅助白癜风的治疗与恢复。
白癜风本来已经治好了，为什么突然又复发了，这到底是怎么回事呢？
1、饮食不注意：其实在日常生活中，患者要是不注意饮食的话，就会很有可能再次引起疾病的复发，例如大量的酗酒、爱吃海鲜、羊肉等发物的食物，这些食物其实对于白癜风疾病而言在治好之后不注意忌口的话，就会直接影响到患者身体微量元素的均衡，这样一来的话会直接导致酪氨酸酶的减少，从而导致成酪氨酸酶是黑色素形成的关键酶，直接会影响到白斑恢复或者复发。
2、后期未进行巩固治疗：其实白癜风是一种慢性疾病，患有白癜风疾病的患者在进行接受医院正规治疗之后，由于患者的一时大意和不在乎，自己认为白斑已经治好了，就中断了继续治疗。却没想到的是，黑色素细胞要想很好的恢复或者是再生的话是需要一段时间的，而且在白斑刚刚消退的时候，黑色素细胞其实并没有完全的恢复，所以这样的话会直接导致白斑再次复发的。
3、忽略了定期检查：把风治好以后，一定要注意的是定期检查白癜风疾病不可少！建议一下初期治疗患者的疾病，绝对不能盲目接受不可靠的检查或者治疗。避免表皮角质形成细胞功能出现异常，出现白斑复发。
4、治疗方法不对：治疗白癜风的方法其实有很多种，各地医疗条件不均衡，也有存在一些鱼龙混珠的现象，这也让一些患者误以为白癜风治不好。尤其部分患者治疗使用一些含有大量激素的药物，刚开始时，也许会尝到甜头，一段时间有效治疗白斑；可由于使用不当或长期过量使用激素会产生依赖，一旦断药则可能再次复发，不但不治病，反而会引发白斑！
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