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从事疑难白癜风疾病临床研究和治疗40余载，专长于白癜风疾病的中西医结合治疗，有着深厚的医学理论基础和丰富的临床实践经验，特别擅长采用中西医结合精细化治疗各类型白癜风疾病。尤其在大面积白癜风并发症方面积累了丰富临床经验，取得了显著疗效...[详细]
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白癜风治疗是个循序渐进的漫长过程，在等待皮肤恢复的这段时间里，白癜风患者不妨尝试下运动健身，既强身健体又能辅助治疗白癜风，何乐而不为呢？
但是，运动健身不可盲目进行，剧烈的运动易引起肢体疲劳，且激烈的运动可能造成关节肌肉的拉伤和磕碰，一旦引起白癜风患处的同形反应，会增加治疗的难度。同时还要注意运动误区与禁忌，这样做才是有效的运动！
白癜风患者适合做的运动：
白癜风患者可以做最简单的运动，那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性；也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些散步运动。
有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的选择。比如瑜伽等，可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性，最重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪，放松心情。
白癜风患者平时可以做一些慢跑，打太极等运动，这些运动相对来说对身体是非常有益的，并且不会对身体造成刺激，而且可以帮助白癜风患者锻炼身体，放松心情，提高免疫力，是有益的运动项目。
白癜风患者运动后的禁忌事项：
1、不宜马上洗浴。运动后白癜风患者马上洗冷水浴会因突然刺激，致使血管立即收缩，血液循环阻力加大（同样或造成微量元素等的循环受阻），同时降低抵抗力，患上感冒。
2、不宜立即休息。剧烈运动后如果立刻停下来休息，患者肌肉的节律性收缩便会停止，原先流进肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏，在导致微量元素循环出现障碍，并且造成血压降低，出现脑部暂时性缺血的情况，引发头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状，并且会导致。
3、不宜大量吃糖。很多的人会在运动之后来一些糖类，甜味舒服，也可以补充运动中流失的能量。但是，运动后过多吃甜食会导致回到体内的维生素大量消耗，人很容易感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，白癜风患者运动不可大量的吃糖。
温馨提醒：
运动健身宜循序渐进，选择强度适宜的健身项目并持之以恒才能达到预期的效果。另外，由于运动中要大量排汗，锻炼中应注意水分的及时补充。白癜风发病机制复杂，多与自身免疫力有关，患者们要做好日常的自我护理，还可以多做做上述的运动，不仅可以锻炼身体，还可以帮助白癜风患者释放不良情绪，放松心情，提高免疫力等，对白癜风病情一定的辅助作用。
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