人有七情六欲，更会有喜怒哀乐！所以就算是乐观的人，也难免会有心情不好的时候！白癜风医院的专家表示，情绪不好其实跟身体的内分泌等因素都是有关系的，所以白癜风患者要防止这样的负面情绪会加重病情！

　　白癜风心理的调节方法一、不要疑神疑鬼。

　　对病情过分关注的后果往往是疑神疑鬼，患得患失。所以要将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面。不要让过分担忧影响了你的正常生活。或者可以向医生坦白说出自己心中的恐惧和疑虑，通过医生专业的解说和解释，明了关于病情的知识，从而消除心中的恐惧或者疑虑。

　　白癜风心理的调节方法二、坦然面对白癜风。

　　，对于白癜风的发生以及可能会遇到的异样对待，有足够的心理承受能力和思想准备，并且冷静应对。一方面要积极治疗，持之以恒，争取早治疗早痊愈。另外一方面，对病情不遮遮掩掩，坦然回应异样目光，尽量保持一种正常的生活方式。美好的品德是最好的化妆品。

　　白癜风心理的调节方法三、适当发泄。

　　向朋友诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，都能释放和减轻心理压力。也可以通过打球、跑步、爬山等消耗体力的运动来发泄烦闷，也有助于消除心理障碍，缓解心理压力。