引发白癜风的原因有很多，一些人因为工作或学习压力大，经常加班加点，而诱发各种疾病。如果长期熬夜，对于健康的影响是不容忽视的，而且会加大白癜风的发病几率。如果非要熬夜，这里给点小建议预防白癜风发生的概率。

1、熬夜前

（1）来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

（2）千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。

（3）最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞泡水的茶，可以解压，还可以明目，以预防白癜风的乘虚而入。

2、熬夜后

第二天中午时千万记得打个小盹，以便稍作缓解。白癜风患者要谨记，工作固然重要，但是身体健康才是基础和关键。

温馨提示：熬夜、过度劳累就和免疫力低下及情绪不佳有关。由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力快速下降；同时，熬夜后很可能会影响人体的情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。如果一旦发现了有患上白癜风的征兆，请及时去专业的白癜风医院进行诊疗。